Demilla Blog

Серии

Ведение дневника: как одна привычка может упорядочить вашу жизнь

Автор: Даша

Я долго откладывала эту привычку, впрочем, как и написание этой статьи. Но время пришло. Ответьте на один вопрос, сколько сейчас в вашей голове крутиться мыслей? Если вы полностью расслаблены, вас ничто не тревожит, вы...

Читать

This is really interesting!

Автор: Даша

Интересные ссылки этой недели: 1) 33 привычки, которые стоит привнести в свою жизнь, пока вы дома (thechalkboardmag.com) 2) Дисней выпустил свой рецепт Микки Бигнетса (www.popsugar.com) 3) Цветные деревянные фитиль...

Читать

Как не потеряться во времени в период карантина и использовать каждый день

Автор: Даша

Что вы делаете большую часть каждого дня? Каков ваш день в разборе на все, абсолютно все, мелкие действия? Сейчас особенно легко попасть в ловушку, когда ваш мозг просто отключается. Обычно это происходит, когда вы...

Читать

Последние события в моей жизни. Советы по управлению тревогой

Автор: Даша

Этот месяц принёс много событий, эмоций и переживаний, как для меня, так и для всего мира. Главное, что случилось в моей жизни за последнее время – окончание университета. 12 марта было вручение дипломов и празднование...

Читать

Мой выбор. Февраль

Автор: Даша

Книга «Женщина в окне». Это одна из книг моего списка «книг на 2020 год» и я рада, что я постепенно сокращаю их количество (уже прочитано 2, вторая – «Глубокая вода», сейчас читаю...

Читать

This is really interesting!

Автор: Даша

Интересные ссылки этой недели: 1) Цифровой детокс: как очистить свой мозг от информационного передоза (4brain.ru) 2) Хлопковые авоськи в тысячи раз вреднее пластиковых: датское исследование (vokrugsveta.ua) 3) 11...

Читать

Варианты борьбы со стрессом, который возникает из-за напряженной жизни

Автор: Даша

У каждого в жизни бывает напряжённый период. Будь-то экзамены и сессии у учеников и студентов, завал на работе или гора дел, скопившаяся магическим образом. Из-за этого уровень стресса повышается и даже банальные и...

Читать

This is really interesting!

Автор: Даша

Интересные ссылки этой недели: 1) Что такое когнитивный уклон и как он поможет в формировании привычек (verilymag.com) 2) 9 способов улучшить здоровье кишечника к концу недели (theeverygirl.com) 3) Как носить кожаные...

Читать