Это совершенно новое, не испытанное раньше, чувство, но я явно ощущаю, что 24-й год будет моим годом изменений. Первый год без университета, официальная взрослая жизнь, освобождения себя от обременяющих чувств и мыслей...
Я долго откладывала эту привычку, впрочем, как и написание этой статьи. Но время пришло. Ответьте на один вопрос, сколько сейчас в вашей голове крутиться мыслей? Если вы полностью расслаблены, вас ничто не тревожит, вы...
Что вы делаете большую часть каждого дня? Каков ваш день в разборе на все, абсолютно все, мелкие действия? Сейчас особенно легко попасть в ловушку, когда ваш мозг просто отключается. Обычно это происходит, когда вы...
Этот месяц принёс много событий, эмоций и переживаний, как для меня, так и для всего мира. Главное, что случилось в моей жизни за последнее время – окончание университета. 12 марта было вручение дипломов и празднование...
У каждого в жизни бывает напряжённый период. Будь-то экзамены и сессии у учеников и студентов, завал на работе или гора дел, скопившаяся магическим образом. Из-за этого уровень стресса повышается и даже банальные и...
В прошлом году я узнала об интересной мотивационной практике – выборе «слова года» (прочитать подробнее можно в этой статье «Получи мотивацию на год с помощью одного слова»). Это одно или максимум...
5-го сентября я отметила 23-летие и в честь этого решила написать 5 правил жизни, назовём это именно так, какие я вынесла за прошедший год. Могла написать и больше, но 23 года это 2+3=5, так что остановимся на этом...
Я не скрываю, что у меня часто случаются «эмоциональные качели». Они могут длиться от нескольких дней до месяцев. Обычно я теряю резко любую мотивацию и желание что-то делать, со временем это проходит, я снова...