1) Всем известен факт, что вода лучшее средство для поддержания красоты. И соблюдая водный баланс в организме кожа всегда будет сиять, будет ровной и морщинки не омрачат нашу жизнь раньше времени. Пейте в день обязательно 1,5-2 л воды, пользуйтесь приложениями на своих смартфонах, что бы следить за выпитым количеством жидкости(так же там можно рассчитать точно сколько именно положено пить воды именно вам с вашим весом и параметрами). Я стараюсь придерживаться этого правила и всегда ношу с собой бутылочку воды с долькой лимона для более приятного вкуса(популярная My bottle отлично для этого подходит).
My Beauty Secrets
1) Всем известен факт, что вода лучшее средство для поддержания красоты. И соблюдая водный баланс в организме кожа всегда будет сиять, будет ровной и морщинки не омрачат нашу жизнь раньше времени. Пейте в день обязательно 1,5-2 л воды, пользуйтесь приложениями на своих смартфонах, что бы следить за выпитым количеством жидкости(так же там можно рассчитать точно сколько именно положено пить воды именно вам с вашим весом и параметрами). Я стараюсь придерживаться этого правила и всегда ношу с собой бутылочку воды с долькой лимона для более приятного вкуса(популярная My bottle отлично для этого подходит).