Demilla Blog

борьба с тревогой

Как не потеряться во времени в период карантина и использовать каждый день

Автор: Даша

Что вы делаете большую часть каждого дня? Каков ваш день в разборе на все, абсолютно все, мелкие действия? Сейчас особенно легко попасть в ловушку, когда ваш мозг просто отключается. Обычно это происходит, когда вы...

Читать

Последние события в моей жизни. Советы по управлению тревогой

Автор: Даша

Этот месяц принёс много событий, эмоций и переживаний, как для меня, так и для всего мира. Главное, что случилось в моей жизни за последнее время – окончание университета. 12 марта было вручение дипломов и празднование...

Читать