Demilla Blog

Зависть. Моя борьба с этим чувством

Что тут сказать, зависть присуща всем людям. К той или иной степени. Кто-то же смог преодолеть её, кто-то только яростно утверждает, что он не завистливый человек и ему совершенно всё равно на других, но дома, за семью замками, мысленно перебирает все успехи других и тихо завидует (а иногда это «тихо» выливается в анонимные послания объектам зависти в соц сетях). Так или иначе я никогда не поверю, что никто не разу не испытывал чувства зависти. Только вот это первый этап, а второй — реакция. И именно реакция у всех разная. То, как мы воспримем возникшее чувство и как будем его развивать, будет характеризовать наш уровень завистливости.

Какая реакция у большинства? Как бы грубо это не звучало, перемыть объекту зависти (я надеюсь, вы не сочтёте это описание грубым, я не подразумеваю ничего плохого, называя человека «объектом») все косточки. Я не хочу никого обманывать и признаюсь, что я так тоже делаю. Точнее, делала. Ведь я пытаюсь от этого уйти, но обо всём по порядку. Хочется тут же обсудить человека вдоль и поперёк и обязательно выставить его в негативном свете, тем самым удовлетворив себя. Мол «он добился этого неправильным, плохим путём, а я такой молодец, подобного не делаю». Да, иногда действительно бывает, что человек добился чего-то обманом, большими деньгами или другими «тёмными делами». Иногда это очевидно, но не меняет сути, иногда мы только об этом догадываемся. Но очень редко рассматривается вариант, что человек действительно много вложил сил и времени в то дело. Ведь это больно, это удар по нашему самолюбию. А кто хочет расстраивать маленького эгоцентричного человечка, сидящего внутри нас?

Я решила подойти осознанно к этому чувству и провести эксперимент. Когда на моём жизненном пути встал новый человек, в отношении к которому я почувствовала укол зависти (даже не признавая это изначально) и мы с подругой собирались это обсудить, я на корню прервала разговор. Конечно же, в корректной форме. И я не могу передать словами, какое чувство облегчения я почувствовала. Казалось бы, лучше выговориться, обсудить всё и станет легче, забудется. Но это самое большое заблуждение!

И хоть я не так давно встречала статью, где рассуждалось, что зависть не такое уж плохое чувство, я хочу избавиться от него по максимуму. В статье аргументировалось тем, что зависть заставляет нас действовать, мотивирует и даже вдохновляет. Но есть доказанный факт, объектом зависти обычно становятся люди близкие к вам по возрасту, образу жизни, то есть, непосредственно ваши знакомые. И, спрашивается, зачем искать мотивацию в таких людях? Куда лучше выбрать примером старших людей, с аргументацией, что я буду упорно трудиться и стану, как они. Или можно взять истории известных людей, если вы адекватно на них взглянете и поймёте, что многие из них добились всего сами.

Развитие чувства зависти может пойти по двум дорогам: завести вас в дебри или же дать стимул достичь самому таких же высот, а ещё лучше – больших. Но второй путь куда сложнее. И в нём явно нет места «перемыванию косточек».

Признайтесь, только честно, бывало ли, что обсуждали человека во всех подробностях? И какие чувства испытывали «после»? Удовлетворение и расслабление или ещё большее напряжение и негатив?

P.S. Хочу уточнить, что на самом деле подобные вспышки желания обсудить и позавидовать (делаю ударение — не всегда осознавая, что это зависть), бываю в моей жизни не так часто, как могло бы показаться из мною написанного. Но всё равно они наносят существенный ущерб моему состоянию и «выпивают все соки». Поэтому я так обеспокоена этой темой.

 

Фотография автораАвтор: Даша

Рассылка новостей

Введите адрес электронной почты, чтобы подписаться:

Instagram

Pinterest

Twitter